Sumo matinal para diabéticos

Este sumo de #yacon além de ajudar no controle da glicémia é também ideal para quem está tentar emagrecer, uma vez que aumenta a saciedade e contém poucas calorias.

 

Ingredientes

  • 1 maçã
  • 1 rodela de abacaxi
  • 1 yacon (tamanho médio)
  • 1 kiwi
  • 1 copo de água de coco ou água mineral

Basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por alguns minutos até ficar homogéneo.


3 thoughts on “Sumo matinal para diabéticos

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