Benefícios do Yacon

Enquadrado numa alimentação saudável, este tubérculo apresenta imensos benefícios. É excelente para as dietas hipocalóricas (perda de peso) e de diabéticos (controlo do nível de triglicerídeos no sangue). Tem um elevado conteúdo de inulina, fibra dietética que ajuda o organismo a metabolizar a glicose e a reduzir os índices de colesterol. Como esta fibra, não … More Benefícios do Yacon

Obesidade e Yacon

Estudos realizados na Argentina comprovaram que o consumo diário de #yacon produz uma significativa diminuição do peso, circunferência abdominal e índice de massa corporal. O consumo do Yacon ou de xarope de Yacon provoca um aumento da frequência de defecação e um aumento da sensação de saciedade. Ficou provado os efeitos benéficos na saúde de … More Obesidade e Yacon

Folhas de Yacon

Certos estudos realizados na Nova Zelândia, sobre as propriedades das folhas de #Yacon demonstram que estas, tomadas em infusão diariamente, têm propriedades hipoglicémicas (reduzem o nível de glicose no sangue) e antimicrobianas. O seu uso é comum na região andina, no Japão e Nova Zelândia. As propriedades devem-se à existência de ácidos fenólicos e óleos … More Folhas de Yacon

#Yacon, a planta

#Yacon, uma planta da família da Asteraceae, tal como o girassol ou a alcachofra. Alcança mais de 2 metros de altura e apresenta folhas largas, de borde dentado e forma triangular. A flor tem uma cor amarela intensa, e é minúscula. Produzem sementes em pouca quantidade e baixo poder germinativo. Os tubérculos podem ser recolhidos … More #Yacon, a planta